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Initiation à la Respirologie - Edouard Stacke

Initiation à la Respirologie

Bonjour à tous,

Comme vous le savez peut-être, j’ai initié une formation à la respirologie en 2012. Je vous invite à une journée d’initiation le 2 Février 2013.

La respiration, fonction importante et méconnue, nous accompagne jour et nuit, tout au long de notre vie. Son bon fonctionnement, voire sa maîtrise, sont garants d’une vitalité pérenne et d’un bon équilibre psychologique. Venez découvrir les bénéfices et les pratiques de la Respirologie et explorer la méthode Vital Respir.

Il s’agit de :

  • En prendre conscience
  • S’entraîner à cette maîtrise régulière dans tous ses aspects
  • Comprendre les mécanismes psycho- physiologiques et leurs effets sur la santé, l’humeur, la gestion des émotions et des comportements, l’ergonomie du geste quotidien ou exceptionnel

Pour ce faire, je vous invite à m’accompagner lors d’une journée d’initiation, comme nous l’avions fait le 23 novembre 2011 et à d’autres occasions en 2012.

PUBLIC CONCERNÉ : Professionnels de la santé, du coaching et de la formation, de la relation d’aide, du sport et amateurs éclairés

PROGRAMME :

  • Anatomie du système respiratoire et repérage corporel (colonne vertébrale, cage thoracique, voies respiratoires, poumons, muscles respiratoires
  • Pratiques de la respiration consciente simple (prise de conscience du schéma corporel appliqué à la respirologie). Exercices solo, à deux, test des cycles respiratoires spontanés
  • Physiologie du système respiratoire (les échanges gazeux, le circuit de l’oxygène dans la circulation sanguine, les muscles et les tissus)
  • Exercices de concentration sur la respiration et pratiques orientales (Pranayama du Yoga indien, le souffle dans les méditations bouddhiste, Asie du Sud-Est et Zen Japonaise « Bompu Zen»
  • Exercices personnalisés
  • Partage d’expériences et questions-réponses

MODALITÉS :
Prévoir une tenue souple
Prix : Prof. indépendants : 180 € TTC – Entreprises : 300 € TTC – Particuliers : 150 € TTC

Le programme d »taillé du 1er semestre 2013 des formations 100 ways est disponible en PDF.

Pour connaître les autres dates de formations ou de conférences, voir l’agenda.

Merci et au plaisir de vous accueillir,

Edouard,

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