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Sortie en librairie de Les vertus de la respiration - Edouard Stacke

Sortie en librairie de Les vertus de la respiration

Bonjour à tous,

Une bonne nouvelle ne venant jamais seule, j’ai le grand plaisir de voir publier mon travail sur la respiration au sein du livre « Les vertus de la respiration » aux éditions Tredaniel.

Les vertus de la respiration

La respiration – fonction vitale de l’organisme – nous accompagne jour et nuit tout au long de notre vie sans que nous lui accordions l’importance qu’elle mérite. Activité physique méconnue car autorégulée, elle nous alimente en permanence sur un mode spontané et inconscient. Et pourtant, le plein usage du potentiel de la respiration consciente est la garantie d’un meilleur équilibre physique, énergétique, affectif et psychique.

Grâce à cet ouvrage, vous allez comprendre les mécanismes psychophysiologiques de la respiration ainsi que leurs effets sur la santé, l’humeur, la vigilance, le comportement…

De nombreux exercices pratiques issus de la connaissance scientifique moderne, de l’entraînement des sportifs ou encore des pratiques thérapeutiques occidentales et psychophysiques orientales vous permettront de percevoir de nouvelles sensations, d’accroître vos capacités et d’acquérir un meilleur usage de cette fonction vitale.

Un ouvrage révolutionnaire s’adressant à tous ceux qui souhaitent développer cette fonction puissante et naturelle qu’est la respiration.

Infos : 224 pages, 16 x 24 cm
Parution : août 2013
ISBN : 978-2-8132-0599-5
Prix public : 16,00€
Prix Internet : 15,20€
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